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日常喝的矿泉水中，矿物质含量是越高越好吗？

东方晴2年前 (2023-02-27)小知识309

不是

饮用水中应该含有适量、平衡的矿物质,但矿物质含量高并不能说明水的活力强.相反,当水中矿物质含量超标时,还会危害人体健康;而且水中的矿物质是微乎其微的,远远比不上食物摄取的矿物质。

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