健身球锻炼方法
健身球锻炼八种方法这里介绍几种健身球锻炼的新方法。在练习中，应左右手交替进行或双手同时进行。每天坚持练习，持之以恒，一定能收到健身、防病及治病的效果。1.五指捏球：手指自然分开抓住一个球，各手指用力捏...
传统健身球
健身球是我国民间的传统健身保健器具之一。有石的，钢的，铜的，玉石的，还有景泰蓝保健球。主要生产于保定地区，又称王铁匠铁球。健身球之所以有益于强身健体，在于玩球时指掌的适度运动，调节了肌体经络。1、通过...
保龄球项目记录
据美国保龄球协会统计，一个球手经过34269局保龄球后可以获得一次300分的成绩（即连续12次得中）。举例来说，如果一个人每周玩24局保龄球的话，27年之后就可以投出一局300分的成绩。以下列出一些在...
保龄球相关术语
全中：在记分规则中，每一格（轮）凡第一次投球（又称第一球）将10个木瓶全部击倒。威力球：球到达瓶袋并不十分准确，但球的力量非常强劲，能七零八落地将10个木瓶击倒，所获得的全中。幸运球：球到达瓶袋基本到...
保龄球组织机构
世界保龄球联合会：该组织于2015年替代国际保龄球联合会和世界十瓶保龄球总会。世界保龄球总会每四年举办一次世界锦标赛，每两年举行一次世界青年保龄球锦标赛，每年举行会员国与会员国之间的公开赛、邀请赛等。...
保龄球重要赛事
世界保龄球赛事世界保龄球比赛通常由世界保龄球联合会组织进行，每四年举行一次世界运动会，由各成员国派出一男一女两名运动员参赛。每两年举行一次世界保龄球锦标赛和世界青年保龄球锦标赛等。亚洲保龄球比赛亚洲保...
保龄球比赛规则
胜负规则1．保龄球是以局为单位，以击倒球瓶数的多少来计分并决定胜负的。一局分为10轮，每轮有两次投球的机会。如果在一轮中，第一次投球就把10个球瓶全部击倒，即全中，就不能再投第二次。唯有第10轮不同，...
保龄球硬件要求
球道球道的组成现代保龄球比赛使用的标准球道长1915.63厘米，宽104.2-106.6厘米，它包括助走道、犯规线、投球区、边沟、边墙和竖瓶区等几个部分。投球区和竖瓶区由加拿大枫木条纵向拼接而成，其余...
保龄球历史
世界起源考古学家在发掘埃及古墓时，曾发现9块成型的石头和1个石球。古代太平洋地区波利尼西亚人所具有的投掷游戏，其场地和器具也与现代保龄球运动有相似之处。这些都被研究者视为保龄球运动的最早起源。现代保龄...