和平酿三宝

东方晴6年前 (2021-04-15)美食305

酿三宝:由酿苦瓜、酿辣椒、酿茄子组成,是一道蕴含“中庸”之道的美食。苦瓜味苦性寒,所含“苦瓜素”是脂肪杀手,维C含量高,具有保护细胞,预防动脉硬化之效;辣椒味辣性热,具散热驱寒,促进血液循环,改善心脏功能功效;茄子味涩性凉,含皂草甘和维生素P,护肝降胆固醇作用明显,所以把三种味道迥异,性状有别,营养互补的食材同时烹制和食用,起到了相互调和,相互补益之效。

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